EDUCAÇÃO FÍSICA
Dança
Dançar pode ser entendido
como uma forma de expressão corporal que a humanidade inventou para representar
os diferentes aspectos da vida. Por meio de tal atividade, é possível
transmitir sentimentos que podem ser vivenciados na religião, no trabalho, na
escola, nos costumes, na guerra, etc.
Com o passar dos séculos,
diferentes formas dessa expressão corporal foram criadas. Cada uma delas se
caracteriza por gestos rítmicos que expressam significados.
Além da crição de diferentes
tipos de dança, os movimentos
espontâneos das danças foram dando espaço para conjuntos de movimentos
previamente treinados, ou seja, as coreografias.
Atualmente, várias danças
podem ser aprendidas por diferentes meios, por exemplo: nas escolas, nas ruas,
nas praças, nos programas e projetos governamentais, em videoaulas disponíveis
gratuitamente na Internet, etc.
Hoje em dia, entre outras
tantas finalidades, a dança também é bastante utilizada para fins terapêuticos.
Muitas vezes, é vista como um tratamento que pode trazer benefícios para a
saúde do praticante, assim como todo exercício físico praticado regularmente.
Podemos classificar a dança
como:
» Danças urbanas: Também conhecidas como street dance, são aquelas que
surgiram em guetos e centros urbanos. Em geral, são praticadas em espaços
públicos. Alguns exemplos: hip-hop dance, breaking dance, popping, etc.
» Danças de salão: Geralmente são executadas em pares. Exemplos:
forró,samba de gafieira, salsa, valsa, etc. Surgiram no século XIX quando
começaram a integrar as festas da nobreza europeia que se apropriou das
manifestações folclóricas realizadas nas ruas em festejos e eventos populares.
As danças apresentam
elementos que são comuns a todas elas, por exemplo:
» Ritmo: envolve a cadência de movimentos.
» Espaço: refere-se ao ambiente físico onde os praticantes se
movimentam. En-
volve formas, trajetos, direções, etc.
» Gestos: são movimentos que expressam significados.
Þ Após ler sobre o texto acima
responda as questões.
1 - O que é dança para você?
2 - Você conhece alguma dança
urbana? Qual/quais?
3 - Você conhece alguma dança
de salão? Qual/quais?
4 - Escreva um pouco sobre sua experiência com
dança. Sabe dançar? Gosta de dançar? Quais danças?
5 - Você acha que existe
preoconceito em relação a prática da dança? Comente.
Þ Depois de responder as
questões, independente de saber dançar ou não, eu convido você a assistir os
vídeos abaixo e a tentar reproduzir alguns passos de dança. Isto será no mínimo
divertido, tente!
E se você já tem alguma
experiência com dança assista os vídeos, inspire-se e crie uma coreografia!
https://www.youtube.com/watch?v=lq_ttTx5ubk
https://www.youtube.com/watch?v=Fhg8lvvt_cU
https://www.youtube.com/watch?v=nfLCh-LKFwk
https://www.youtube.com/watch?v=sI7fjLh84jI
https://www.youtube.com/watch?v=NtAiP8H1KMo
https://www.youtube.com/watch?v=DPyjfH5-5nA&list=RDCMUCUa0U4Hcs5RzlDr5lxR6q4A&index=2
Não esqueça de fazer um
alongamento antes de começar a dançar.









