domingo, 16 de agosto de 2020
segunda-feira, 10 de agosto de 2020
Semana 15 (10/08) - Matemática e Educação Física
EDUCAÇÃO FÍSICA
A ideia desta atividade é colocar
todo mundo para se exercitar. Pois, com
a extensão do tempo de quarentena acabamos ficando mais sedentários e consequentemente
esta nova condição pode trazer prejuízos à nossa saúde. Sendo assim, sugiro uma breve sequencia de
exercícios pra ser realizada em casa, façam e anotem o que vocês sentiram. Os
resultados serão discutidos posteriormente quando voltarmos as aulas.
1.agachamento (sentar e levantar do sofá
ou cadeira) 4x15 repetições
2. abdominal remador 3x20 repetições
https://www.youtube.com/watch?v=eTfET_z6Oyw
3. flexão de braços 3x 10 repetições
https://www.youtube.com/watch?v=ddUEgCdAno0
4. polichinelo 3x 20 repetições
https://www.youtube.com/watch?v=uEFMk3bJUrI
5. prancha ventral 3x30 segundos
https://www.youtube.com/watch?v=Suo3ascdyFM
6. corrida estacionária 3x 30 segundos
https://www.youtube.com/watch?v=pvLUTrZFvi4
Pronto,
agora separe sua água, sua toalhinha e muita disposição. Há!! E não se
esqueça de anotar o que sentiu e achou da aula.
MATEMÁTICA
sexta-feira, 31 de julho de 2020
Semana 14 (03/08) - Matemática e Educação Física
sexta-feira, 24 de julho de 2020
Soluções da Semana 12
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Gabarito
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1
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c
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2
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b
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3
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4
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5
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6
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d
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7
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8
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a
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9
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b
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10
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c
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11
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b
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12
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d
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13
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c
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